Moitié viande ou poisson, moitié légumineuses
À quelle fréquence devriez-vous opter pour un repas végétarien ? La nouvelle ligne directrice est simple : essayez de faire moitié-moitié.
Sujets
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Une alimentation saine pendant le blocus
Ce que vous mangez peut avoir un impact important sur votre niveau d'énergie, votre mémoire et votre concentration.
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Des boîtes pour discuter ensemble
Manger et boire ne sont pas seulement des besoins fondamentaux, mais ont aussi une signification sociale importante dans notre société.
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Plan d’hydratation
Apprêtez-vous à passer un été rafraîchissant ! Nous avons préparé pour vous quelques conseils pratiques.
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Conseils pour un bon fonctionnement du systeme digestif
Un système digestif qui fonctionne bien est essentiel à notre bien-être général. Mais comment un mode de vie sain peut-il y contribuer ? Découvrez-le ici.
